王旭峰科幻影视

速冻有机西兰花为何更贵？“冷冻”背后藏着的万亿生意经

虽然，众多权威营养师已经一再科普了冷冻食品的安全性——冷冻后的西兰花还能留下绝大部分的营养；没有农残的冷冻有机西兰花成本更高，因而售价比市场中绝大多数西兰花价格更高；在目前较为成熟的速冻食品技术处理基础上，冷冻食品有着更好的安全性……

但问题来了——我们一直以为菠菜是含镁最多的“补镁冠军”，可它连榜都没上；我们又以为坚果是补镁利器，结果杏仁排第二，第一名竟然让人大跌眼镜；而且天气越凉，这个元素对身体的意义就越重大。

“玉米的叶片数跟水肥管理密切相关，怎么数叶片？教给大家一个口诀，‘五光六毛’。”新乐市农业农村局种植业股股长李明点击课件接着讲，“也就是说，玉米的第5片叶子及以下，叶片都是光滑的，到第6片叶子，叶片会开始出现茸毛……”

听完我没忍住笑了，但心里也有点担心，我妈最近血糖有点偏高，体检时医生还特别提醒她饭量得控制。她习惯了一辈子吃得多，现在要减量，确实不太容易。其实很多老人都容易觉得‘吃得多才有力气’，但事实刚好饭量和寿命之间有着不小的关系。

我公公今年79岁，前几天晚饭后，他一个人坐在阳台上，看着天色发呆。我过去问他怎么了，他摇摇头，说：“最近总觉得吃不下饭，睡也睡不踏实，连电视都不爱看了。”

视频里，一辆网约车为了逃避前方路口执法，连续实线变道加速逃逸。后排乘客没系安全带，被甩到座位另一侧。事后，两段闯关驾车的行车记录仪视频，还在网上传播开来，引发关注。

很多人吃面，吃的是方便，是节省，是习惯。但面条大多数是精制碳水——不论是米粉、米线、拉面还是挂面，它们都属于高血糖生成指数食物。吃多了，不仅容易让血糖波动，还会加快胰岛素抵抗的形成。

“体重管理已上升为国家战略。世界卫生组织研究表明，60%的健康取决于生活方式，科学减重的核心在于调整生活习惯。”8月8日全民健身日，首都保健营养美食学会会长王旭峰在减重与健康管理学术交流会暨全民主动健康6623减重科普计划启动仪式的圆桌讨论环节强调。

正能量是一道光，所照之处一片温暖；正能量是一束火，燃起激情传递希望。

集市上人声鼎沸，欢声笑语交织，其中最为瞩目的焦点，无疑是非物质文化遗产展区——会“说话”的农民画、能“跳舞”的皮影戏、散发着泥土芬芳的砂罐，让无数市民游客深深沉醉于河湟文化的魅力漩涡，流连忘返！